Welche Faktoren beim Abnehmen wirklich eine Rolle spielen – und welche nicht

Eine Grapefruit hat bloß 50 Kalorien – zunehmen wird man durch sie wohl nicht.

Unbedingt frühstücken, am Abend auf die Mahlzeit verzichten oder gleich Intervallfasten – um das Abnehmen ranken sich zahlreiche Mythen. Doch wie geht Abnehmen wirklich? Gene, Bakterien und Marker im Blut spielen eine wichtige Rolle.

Quelle: FAZ.NET