Schon eine Stunde Sport pro Woche hilft gegen Depressionen

Eine internationale Großstudie belegt, dass körperliche Aktivität vor der Entstehung einer Depression schützen kann. Erstmals konnte nachgewiesen werden, dass auch im weltweiten Vergleich die positiven Auswirkungen von sportlicher Bewegung unabhängig von Alter und Herkunft feststellbar sind. (Mehr in: Pressemitteilungen – idw – Informationsdienst Wissenschaft)